对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交清远市某某工业设备专卖店出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。

这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交清远市某某工业设备专卖店失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究

为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。

研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。

发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。

• ·减重版司美格鲁肽正式上市！但第一批打它减肥的人，都后悔了
• ·台风“格美”在台湾已造成5死688伤
• ·深圳2024中招：整体平稳，分数线普跌，“黑马”强势崛起
• ·超多细节！巴黎奥运会开幕式六大看点抢“鲜”剧透
• ·中国商飞：到2043年中国民航机队规模将超1万架
• ·中国代表：期待俄乌冲突双方相向而行尽早开启和谈
• ·48人登上见义勇为勇士榜 胡友平上榜
• ·董宇辉或将拿到超1.4亿巨额奖金
• ·四部门出手！严禁利用算法实施大数据“杀熟”
• ·巴黎奥运会开幕式演了蒙娜丽莎被盗
• ·印尼一客轮在廖内群岛附近海域倾覆 致3人死亡
• ·全系标配CDC悬架 奇瑞风云T10售18.99
• ·黎巴嫩所有指定区域学校25日起将暂停面授课程
• ·三伏天养生，中医推荐这些简单易行的保健方法，预防夏季常见病！
• ·全系标配CDC悬架 奇瑞风云T10售18.99
• ·董宇辉单飞，新的财富盛宴